のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

寝て終わった。

 

今日は久しぶりに絶不調。

何とか起き上がったけど、頭が重くて座っていられない。

目が覚めては寝て、覚めては寝ての1日。

今日は寝て過ごそうと思う日の状態を。

 

最初に目が覚めたのは6時頃。

指先が冷たく、痺れがひどかった。

こういう時は、痺れと軽い痛みがある。

目は開いているけど、視界がぼやけている。

しっかり開くことが出来ず、起き上がろうとしても

力が入らなくて、動けない。

これはダメだと思いながら、寝てしまう。

 

8:00過ぎにまた目が覚める。

今度は目はしっかり開いたけど、まだ複視がひどい。

何とか寝返りはうてたので、起き上がってみる事に。

横向き→うつ伏せになり、肘をついて体を浮かす。

頭が少しくらくらするけど、座ることは出来た。

数分で貧血の様になったので、再度横になった。

せっかく起き上がれたのに・・と考えていて、

そのままスーッと寝入ってしまった。

 

次は10:30頃。

今回も目はしっかり開いて、複視も軽減した。

ちゃんとみないと焦点が合わない感じだけど、何とか。

起き上がりも、さっきよりはスムーズに出来た。

2~3分座っていても大丈夫だったので、立ち上がり。

 

足に力が入らない。

変に動かして、腿やふくらはぎが攣ってしまった。

治まるまで待って、少しずつ立つ体勢に。

ほぼお尻歩きで手をかけられる、動かない家具のそばへ。

指は弱いので、手の平全体で体を起こす。

ちょうど正座の時に、テーブルに手をついて立ち上がる感じ。

膝がガクガクして、攣った腿も痛いけど、何とか立てた。

 

そのままお手洗いや洗顔等を済ませた。

ここまでくれば大丈夫だと安心する。

ちょうど家族が皆集まって来たので、何か食べる事に。

 

買い物にも行かなければいけないので、

食パン食べたいし、そのまま行くことにした。

足がまだ痛いので、ゆっくり歩く。

今日は座ると立つのが大変そうな感じがしたので、

ちょっとくらくらするけど、用事を済ます方を選択。

 

買い物メモもあったので、ササッと買い物は終了。

思いがけず買いたかった野菜が安くなっていて、得した気分に。

スーパーでは豆腐などを入れるビニール袋が取れず苦労した。

調子が悪い時は、特に指の力がない。

引っ張ってもミシン目で切れず、家族にお願いした。

 

何とか帰ってきたけど、気を抜くと膝が抜けそうで怖かった。

疲れてくると、階段とかで抜けそうな時があるけど、

今日は平らな床でもその感覚があった。

転ばずに帰れた本当に良かった。

 

とりあえず食材を冷蔵庫などにしまって、

飲み物を入れて座ったら足が攣った。

治まるのにいつもより時間がかかってしまった。

軽い痛みになったので、飲み物を飲んで

またすぐ横にならせてもらった。

するとまた朝の様な悪寒が。悪循環。

 

母が心配して声をかけてくれたけど、

もう返事をするのが精一杯。

とりあえずぐるぐる巻きでじっとしておく。

 

↓ まさにこのイラスト状態でした。

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何とかならないのか、これは。

冬の間はしょっちゅうなるので、夏より冬派なのに

嫌いになりそうです。

自律神経やっかいです。 

 

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