のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

気持ちよく汗をかいてきた

今日は家族の意向で岩盤浴に。

 

自宅から近い場所にいくつかあるのだけど、

お気に入りのクアハウスまで、車で20分位かな?

 

混む道なので、そう遠くはないんだろうけど、

意外と時間かかる印象。

 

10時開店なので、9時過ぎに家を出て、

途中のお店でモーニングセットと食べていった。

 

母が土日に出かける時に、モーニングを食べるのを

楽しみにしていて、外出先だと量も食べられるみたい。

 

夏だと、かなり食が細くなるので、

食べてくれると安心する。

今日はこれは食べたくないとか、

こだわりがあるから、

大雑把な私には難しい・・。

 

まあ今回はご機嫌だったので、

皆で美味しく朝ごはんをいただき、

いよいよクアハウスに。

 

たいてい行くかは前の晩にきまるのだけど、

準備は私がすることにいつのまにかなっている。

少なくとも男女別には袋を作って、それぞれを入る時に渡す感じ。

 

とりあえず、着替えを入れるビニール入れて、

着替え入れて、タオル入れて、はいいんだけど、

タオルも薄いのがいい、このふかふかがいいだの

うちの家族の各自のこだわりの多さったら。

 

でももう好みも分かっているので、

袋もそれぞれの好みで作っています。

気持ちよくお互い行きたいですしね。

 

で、今回もちゃんと袋を渡して、

いよいよ母と岩盤浴に。

フロントで着替えを貸してくれるので、

一度お風呂に入ってから、着替えて行きました。

 

あの薄暗くて、静かな感じが落ち着くんですよね。

私もあの時は寝ます、間違いなく。

今日も気が付いたら1時間近く寝ていました。

 

私の行っているところは、女性専用の場所もあり、

そこまで混んでいないので落ち着きます。

 

なので、ぼーっとしたい時とか、

仕事や毎日の色々で何となく疲れていると

岩盤浴に行きたくなります。

 

今日ものんびり寝て、

広いお風呂にのびのびと浸かって、

コーヒー牛乳を飲んで、

まったりお昼寝してきました。

 

それでも午後早めには出て、

スーパーによって帰りました。

 

体はかなりデトックスされて

気持ちいいのですが、

その分疲れがどっと出るのか、

何とも言えない眠気とだるさが来ます。

 

更に台風が近づいているせいか、

軽い頭痛もあって、買い物しながら

クラクラして、転びそうになってしまいました。

転倒=骨折の可能性が高いので、

こういう時は更に気を付けないと。

 

今日はお風呂もでしたが、お店等の営業時間も短縮になったり、

交通網も早めに運休を決めたりしたせいか、

街中でも皆さん早めに外出から戻られている様でした。

 

今回は関東地方に接近・上陸するようですね。

既に家の中にいても強い雨風の音がしています。

 

雨戸は早めに閉めましたが、

それでもすごい音。

家も時折揺れている気さえします。

 

出来るだけ被害が少なくて済みますように。