のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

ギランバレー症候群患者交流会#35

交流会に参加して来ました。


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今月のホワイトボード

夏らしく、花火とかき氷。
今日は暑かったので、
皆好きなかき氷浮かんだと思います。
外出た瞬間に躊躇した位暑かった。

体調崩されて方もいて、
自分も含めて、まだまだ体力は
戻ってないんだと痛感しました。

大丈夫かなって思ったり、
実際大丈夫と頭は思うのですが、
手足の痺れや痛み、脱力、
急激な眠気やだるさ、
胃腸不良や発熱等色々な症状として
表れてくるので、気をつけないとですね。

なので一緒に出掛ける人には
疲れやすいのでと断っておいて
買い物等でもよく一人休んでたりします。

特に暑い時期は、体力がどんどん
奪われていくので、涼しい場所に
定期的に避難しないともちません。

この暑さでは皆そうですけどね。
体温超えてますし。

たくさんお話を伺ったけど、
眠くなってきたのでまた書きます。