交流会に参加して来ました。
今月のホワイトボード
夏らしく、花火とかき氷。
今日は暑かったので、
皆好きなかき氷浮かんだと思います。
外出た瞬間に躊躇した位暑かった。
体調崩されて方もいて、
自分も含めて、まだまだ体力は
戻ってないんだと痛感しました。
大丈夫かなって思ったり、
実際大丈夫と頭は思うのですが、
手足の痺れや痛み、脱力、
急激な眠気やだるさ、
胃腸不良や発熱等色々な症状として
表れてくるので、気をつけないとですね。
なので一緒に出掛ける人には
疲れやすいのでと断っておいて
買い物等でもよく一人休んでたりします。
特に暑い時期は、体力がどんどん
奪われていくので、涼しい場所に
定期的に避難しないともちません。
この暑さでは皆そうですけどね。
体温超えてますし。
たくさんお話を伺ったけど、
眠くなってきたのでまた書きます。