のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

今日は疲れてるなぁ

今日は久しぶりに、自宅に戻る前に
「疲れた・・」と体から来ました

気が張ってるのか、
自宅に戻るとぐったりは良くありますが、
仕事中や帰宅途中に感じることが
少ない方なので、今日は焦りました

駅の階段や段差でも、
足に力が入りにくく軽い痛みがあります
下りでは、膝が緩む感じがあります

こうなってきたら、危険信号です

素直に疲れてると認めて、
早く休むなどして回復を待ちます

とはいえ、余り寝なくても
平気なタイプなので
とりあえず横になりますが、本当に困ります

こういうときに無理をすると
風邪を引いたり、お腹を壊したり等
体から反撃されるから寝たいのですが
全く寝られません。

今日は足がだるくて辛いです
頭もぼーっと、判断力がありません

通勤のみで、すごく歩いたわけでは
ないのですが、あちこちに、しかも
日によって違うところに来るので
早めにおとなしくすることにします