今日は久しぶりに、自宅に戻る前に
「疲れた・・」と体から来ました
気が張ってるのか、
自宅に戻るとぐったりは良くありますが、
仕事中や帰宅途中に感じることが
少ない方なので、今日は焦りました
駅の階段や段差でも、
足に力が入りにくく軽い痛みがあります
下りでは、膝が緩む感じがあります
こうなってきたら、危険信号です
素直に疲れてると認めて、
早く休むなどして回復を待ちます
とはいえ、余り寝なくても
平気なタイプなので
とりあえず横になりますが、本当に困ります
こういうときに無理をすると
風邪を引いたり、お腹を壊したり等
体から反撃されるから寝たいのですが
全く寝られません。
今日は足がだるくて辛いです
頭もぼーっと、判断力がありません
通勤のみで、すごく歩いたわけでは
ないのですが、あちこちに、しかも
日によって違うところに来るので
早めにおとなしくすることにします