のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

今日から独り立ち

今日から一人で通院します。
 
いつまでも付き添いいるんじゃ
家族に負担かけちゃうし。
 
電車とバスを乗り継いで行くのですが、
だいぶ人混みも慣れたし
こないだは新宿にも行ったし
気をつけて行ってきます!
 
・・・無事に行って来られました。
 
体育はストレッチと卓球をみっちり
筋肉痛もなく、体育館から受付まで戻る道も
前みたいに足の重さを感じなかったです。
 
卓球中に先生から持久力ついたねと
お褒めの言葉を頂きましたが、
自分でも実感できました!
 
OT(作業療法)も右肩の痛みが
軽くなったことで先生と喜び合いました。
 
痛みさえなきゃ上がるのになぁ・・
ちょっと右手首を床につくと
痛みが走るようになったので
今日は温存します。
 
バスがちょうど行ったのもあって
前から計画していた駅まで歩くのも
今日やってみました。
 
体育の後なので、念のため
途中で5分以内の休憩を入れましたが
階段の上り下りもスムーズにでき、
思ったより疲れなかったので、
通院の選択肢に加えられそうです。
 
帰ってほっとしたのか
昼寝しちゃいましたけどね(笑)
 
 #ギランバレー症候群 #通院リハビリ #のんびりきまま

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