のんきまいずむ

無理のないシンプルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

私のギランバレー症候群

いるいらない

家中で自宅にいる期間が長くなるにつれ、 家族の中でも、時間の使い方が分かれてきました。 全く変わらないのは、やはり普段から自宅にいる母。 通勤などで普段はいない人は、テレワークとはいえ どうしてもイライラするみたいです。 私は休みにならない職種…

ある意味ホラーと言われる

ずっと気になっているけど、 最近ひどくなった気がすること。 まずは手指の痺れ。 ちょうど正座を長くしたときの様な、 じーんとした強めの痺れです。 特に寝起きはひどく、しばらく手指を揉みほぐします。 ちょうど寝起きでぼーっとしているのでいいのです…

テレワークとかオンラインとか

外出自粛要請ということもあって、 会社はテレワークを導入したり、友達とはオンライン飲み会開催等 ニュースでも取り上げられていますね。 参加させていただいていた患者の会や各種セミナーも中止になったり、 もしくはこちらもオンラインになったりしてい…

水曜日は定休日。

タイトル通り、水曜日はお休みです。 平日5日の勤務は、まだ難しいので、 週の途中でお休みを取る様にしています。 退院して約4ヶ月後、発症から9ヶ月後から徐々に働き始めて、 その頃に比べれば体力もついた様に思っていたのですが、 最近はいわゆる気象病…

今になって役立ったみたい

母がスマホをいじっている姿を見ていて ギランバレーで入院していた頃の事を思い出しました。 (ちなみに、いじっているは本人談。 まだ慣れないからそんな感じだそうです) ギランバレーになった時、 私は3ヶ月程スマホの操作が全くできませんでした。 指の…

除菌もしたいけど

会社もそうですが、スーパー等の店舗に行くと、 入口で消毒用アルコールが置いてありますね。 いつもありがたく使わせていただいています。 入る時と出る時にすると聞いたので、お店の指示通り 2プッシュ(ポンプ式なので)取って手に。 すると、最近手が赤…

焦らなくなったけど。

昨日は手の痺れがひどくて、曲げ伸ばしが出来ず、焦ったのですが、 時間が経つにつれて、何か起こってもどうすればいいか、 何が今出来るかを冷静に試し試し行動できるように。 それが特に助かっているのが、通勤などで出かけている時。 電車で、座っている…

春夏物の入れ替え

今朝起きたら、久しぶりに両手の痺のれが。 曲げ伸ばしが出来ず、固まっている感じ。 寝不足でもないはずなのにと、少し焦った。 体の方が眠気を訴えるので、申し訳ないと思いつつ二度寝。 2回目に目が覚めたら、少し出来る様になったいた。良かった。 しか…

後回しが先になったら。

今日、朝目覚めてお手洗いに行こうとしたら、 思いっきりふくらはぎが攣った。 普段から、いつもと違う角度で動かすと 攣ることはしょちゅうなので慣れているけど 今日は「あ、来そう」がなく、即攣って、激痛。 思わずふくらはぎを抑えたけど、 お手洗いに…

お湯痛くない?

寒い時期だけではなく、 お風呂に浸かるのが好きです。 熱めのお風呂もいいのですが、 すぐに熱くてクラクラしてきてしまうので、 ほどほどの温度のお湯に、ゆっくり浸かります。 前は音楽を聴いたりもしていたのですが、 最近は本を読んだり、マッサージや…

腹巻きの話から、冷え対策再確認。

余りにもお腹壊したり、悪寒に襲われたりで、 元々苦手なキッチンが、トラウマになりそうな今日この頃。 今年は暖冬といわれていますが、私の低体温症は変わらず。 ちょっと寒い場所にいると、即お腹が冷えて痛くなります。 ちょうどギランバレーになって、…

熱ある?

最近は今の私でも出来そうで、 かつ美味しそうで、更に短い時間で出来ちゃう、 時短レシピがたくさん紹介されてますね。 恐らく上手!とはならないだろうなと 自覚はしていますけども、 会社や、周りの先輩方、 更には親しい友人がお料理好きでお上手な方が…

順調だと、少し困る。

今日は出勤日。 昨日が祝日だったからなのですが、 行って見たら、月曜日同様休み明け状態。 土日祝はお休みなので、 休み明けはいつもより忙しくなるけど、 週末分を月曜に終わらせて帰って良かった。 日頃余り件数の多くないところからも 念の為見てみたら…

もう七回忌

早いもので七回忌。ふと考えた事と知った事。

ロウバイ園に行きました①

航空公園のロウバイ園に行った話。

着る服に困ってます。

蕁麻疹が治らないと、これも困る話

まだ無理だったか。

思いっきり転んだ話。

風邪が治ったらこれかい。

風邪が治ってきたと思ったらの話です。

毎年恒例 風邪で寝正月

連休になると風邪をひく話

初めて知った「精神腫瘍医」

精神腫瘍医に関する本の話です。

伝えるって難しい

伝えないと、お互い分からないんじゃないかと思った話。

耐えられなかった

仕事だけど我慢できなかった話。

珍しく足が不調

手足が不調だと、どうしても怖くなる話。

お風呂で悲しくなる

お風呂で悲しくなった話。

午後がくるのが怖い

午後になるとあるモノに脅かされる話

今日は上向き

通勤途中にほっこりした話。

風邪には負けず、衣類整理

風邪に負けてられないと、冬物処分を始めた話。

風邪をひくと長いのに、敵は身近にいる

風邪ひくと長くなるのにな話です。

ギラン・バレー症候群患者交流会#37

患者交流会#37に参加した時の話。

筋肉痛(と呼んでいる感覚)

ギランバレーになった後から、筋肉痛と呼んでいる症状の話。