のんきまいずむ

無理なく楽しむナチュラルライフを「ちんまり暮らし」と名付け、見直す日々をのんびりきままに。ギランバレー症候群闘病記も少しずつ更新中。

やらされてるかどうか

あっという間に年末なのですが、 しばらくしたら、またあっという間に春だとか 言ってるんだろうなと思います。 季節を感じる事が少なくなって、尚更なんでしょうね。 その春には引っ越すかもしれないと言いながら 私の片づけは相変わらず進んでいないのです…

少し上唇を上げると・・

元々よく見る方ではありませんが、 顔面麻痺が出てから、鏡を見る事をやめていました。 コンタクトを入れるとか、洗顔の時とか 肌のお手入れをする時とか、 決まった時だけ、しかも必要なので仕方なく、 必要最低限かつ短時間です。 現実を突きつけられるの…

ゆっくり読み込みたいけど実際は。

1年計画で、月に1回のオンライン講座を受けています。 1年分の講座料は支払い済なので気が楽。 毎月って結構面倒なので、年払いやまとめての方が 私は助かります。 (何せ忘れっぽい) ただ、思ったような内容じゃなかったりとか、 途中で嫌になったら辛いで…

迷いに迷って延期

会場で行う対面式のセミナー。 余りにも前回から時間があきすぎて いつぶりだろうという感覚でした。 対面でないと難しい内容という事で、 主催者の方からご連絡がありました。 内容は、このような状況なので、 来年度に再受講でも構わないというもの。 既に…

ゴミ袋でリハビリ

ゴミ袋等でよくある、下の部分を丸く切り取ると そこから取り出しやすくなる、あれ。 元々取り出しやすいかな?と疑問ではありましたが、 ギラン・バレー症候群になってからは、 外袋を破かない限り、出せなくなりました。 (発症前は、単に不器用だったのか…

階段が怖くなってしまいました。

マスクをしているからかもしれませんが、 階段の昇り降りが辛いと感じる事が増えました。 こんな感じで、手すりにつかまってやっとという日も。 特に寒い時期は、体調の悪い日が多いので、 平地に着くと眩暈がするので、邪魔にならないところで しばらく休ん…

自然と増えるわけではない

今向かっているパソコンの左脇に、 筆記用具やハサミなどを立てているケースがあるのですが、 今日見直しの為に確認して、後悔しました。 本当に先月位に見たときは、 こんな感じだったんですよ。 スッキリしたなって満足したのに、 あちこちに入っていた文…

家具家電に限らず

もう面倒だしいいかなと、思い始めた引っ越し。 とにかく冬を中心に寒さに弱くなりすぎて もう何をする気にもなりません。 けど、決まった期限はどんどん近づいてくるわけで 本当に焦っています。 住んでいる自治体が、比較的分別にうるさい、 ではなくてキ…

今年も無事に終わりました。

数日前の事ですが、健康診断の結果を聞いてきました。 それほど大きい病院ではなく、いわゆるクリニックなので 密になりやすく、少し不安でしたが、 検診日も人が重ならない様に注意して下さっているのを 感じることが出来たので、安心出来ました。 ちょうど…

頭の左側は見たくない。

朝起きて、まず顔を洗いに行きます。 自然と目の前にある鏡が目に入ります。 また左だけ髪の毛がはねている。しかも毎日。 寝るときは横向きなので、気を付けてますが、 寝ちゃったら、もうどうしようもない。 原因は、間違いなくドライヤーなのです。 ギラ…

映画「Rare」を見る機会をいただきました。

映画「Rere」を見る機会をいただきました。 アメリカのスタンフォード大学で制作された、 希少疾患(ヘルマンスキー・パドラック症候群)の 臨床試験に関するドキュメンタリー映画です。 診断された女の子のお母様が、自ら患者団体を設立、 色々な活動を経て…

iPhone ととか、そういうことまで考えてなかった。

スマホに変えたのも、恐らく遅い方だと思いますし、 あれこれ機能を率先して使う方でもないですが、 カレンダーとかメモ帳とか、家計簿とか よく使うアプリは、時々見直しています。 月額を払ってでしか出来なかったオプションも、 新しいアプリだと無料で出…

ピアサポート

ギランバレー症候群になってからという事ではなく、 子供の頃から、少しずつ自然に、ピアサポートに関心を寄せてきました。 でも、正直に言うと、 ピアサポートという言葉を知ったのは最近です。 患者(元患者)の方が、同じ病気の方の自立や メンタル面での…

寝る時用はこんなにいらない。

布団のそばに、ちょっとした入れ物があります。 要するに大きめのカゴなのですが、退院直後で ちゃんと洋服やら、通院や通勤用のバッグとか 身の回りの物の整理が難しかった時に使っていて 未だに置いてるというだけなのです。 ちょうど、洗濯物を取り込んだ…

省いたものたち(ボディソープ)

シンプルライフを実践されている方のブログだったと思いますが、 石鹸やボディソープ、ひいてはシャンプーも使わない入浴法を 読んだことがあります。 それからだいぶ経っていて忘れていたのですが、 最近になって急に思い出すきっかけがありました。 元々は…

妙に力が。

毎日顔のマッサージをしていますが、 終わって寝ようと横になり、ふと気が付きました。 「妙に力が入っている気がする」 ちょうど口角の下あたりが、常に強張っている感覚が あるのですが、強張っているだけではなく、 無意識に力が入っている気がするのです…

今年は特に冬が怖い。

まさかこの季節になってもマスクが手放せない生活とは 去年の今頃は思っていませんでした。 手洗い・うがい・マスク、消毒などは続けていますが 正直「まあ大丈夫だろう」って思いは、多くの人が 持っていたと思いますし、私もここまで続くとは、でした。 近…

収納から考える

2021年の春頃には、いよいよ引っ越すことになりそうです。 今よりもう少し駅から近くなる予定なのですが、 あれだけ前から荷物を減らそう、ちんまり暮らしにしようと あれこれ考えてやっているはずなのに、遅々として進まず。 以前に比べたら衣類の整理はグ…

機械だけにと思いたい。

外出出来ないのを利用して、 何度挫折したか分からない程苦手な 語学の勉強を始めました。 本当に学びたいのは中国語なのですが、 オンラインでもなかなか時間が合わず進まず。 もったいないなと思ったので、 アプリ併用で英語の勉強を始めてみたのですが、 …

自分を守る事で。

ここのところ、特にこの週末は不調でした。 相変わらず食欲は衰えませんが、妙にだるくて。 気持ちの面で上がり下がりも大きく、何とも憂鬱でした。 不安を感じた分、万が一を考えて外出は控えて 休息を取ろうかと思っていた矢先、 今日は出勤日なのに朝から…

日にち薬【ことば綴り】

「日にち薬」という言葉を知りました。 京都の方が使う言葉の様で、 時間の経過が、辛い事や悲しみを癒してくれるという 意味合いの様です。 私の目指す、ゆるいシンプルライフを 「ちんまり暮らし」と名付けていますが、 この「ちんまり」も小さくまとまっ…

オンラインカフェ

先日、オンラインカフェなるものに初参加してみました。 いつも通り、緊張しました。 初めての人たちと話す上に、オンラインって 間の取り方とかが意外と難しい。 でも、カフェ開催の紹介のページとか、 以前開催したページとかを見て、参加してみようかな…

四字熟語の話「磊磊落落」【ことば綴り】

好きな四字熟語の話になり、 「磊磊落落*1」と答えました。 前は「泰然自若*2」と言っていましたが、 何となく今はこっちに。 「磊磊落落(らいらいらくらく)」は、 些細なことにこだわらないという意味の「磊落」を 繰り返しで強めている四字熟語だそうで…

BAN!にて

今日は夕方から先輩方と会食。 対策をちゃんとしてくれているかも考えて お店選びをして下さるので、 ついついお任せしてしまうのですが、 送られてきたお店情報等を見ても お店側の方のご苦労が感じられて 自分に出来ることはしっかりやろうと改めて思いま…

ジーンとしてるか、ピリピリか

寒くなってくると、特になる、手の話です。 特に寝起きがひどいのですが、 5本の指全体が、体の下敷きにでもしてたかの様に ジーンと痺れています。 そして曲げ伸ばしが出来なくて、 しばらくじーっと手を見ている感じ。 (体もすぐは動けないので、それしか…

当たり前ではないこと

今日は一般社団法人P-PEC(ピーペック)のウェブセミナー。 「病気をもつ人のワークスタイルを考える ~医療を支える仕事:クラウドクリニックの場合~」 参加無料の YouTube ライブ配信でした。 YouTube だと、背景とか考えなくていいので楽です。 飲み物を用…

ギラン・バレー症候群患者交流会#16

今日も急遽ギラン・バレー症候群患者交流会#16に。 オンライン交流会も、もう16回目か・・と感慨に浸りましたが、 それだけの期間、リアルでは皆さんと会えていないという事。 正直こんなに長引くとは思わず、まだ先は見えませんね。 お菓子を食べながら、わ…

捨てられずにいたけど。

今日、しばらく見ていなかった棚を掃除しました。 拭き掃除の為に全部出したら、忘れていた箱が出てきました。 何だろうと開けたら、古い手紙の束が。 整理したと思っていた年賀状も出てきました。 もう全く連絡を取っていない方々の名前を見て、 懐かしく…

寝て終わった。

今日は久しぶりに絶不調。 何とか起き上がったけど、頭が重くて座っていられない。 目が覚めては寝て、覚めては寝ての1日。 今日は寝て過ごそうと思う日の状態を。 最初に目が覚めたのは6時頃。 指先が冷たく、痺れがひどかった。 こういう時は、痺れと軽い…

モヤモヤを考える

今日は、P-PEC主催のイベントに参加しました。 「みんなでつくろう、これからの医療」プロジェクトの 第2回Web セミナーになります。 今年はオンラインでのイベントが主なので、 私も体調に余り気兼ねせず申し込みが出来ていますが、 セミナーで、グループワ…